由 TKB 台灣知識庫與 1111 人力銀行合作的「學路領航 LIVE」，邀請到就讀國立陽明交通大學經管所的「超神學長」葉開源，分享他在大學期間如何達成學業、健身、社團與多項專案並進的學習心法。
1. GPA 的絕對重要性：
開源學長強調 GPA 不只是數字，更是申請國科會研究計畫、實習、出國交換等重要機會的「敲門磚」，也是大學期間努力程度的具體象徵。他建議從大一就應奠定基礎，每堂課後即時複習。
2. 學霸的時間管理術：
-21 天法則： 建立規律習慣需堅持超過 21 天，讓身體產生生理記憶，即便偶爾中斷也能快速回歸效率軌道。
-精確規劃： 將時間從「小時」細化到「分鐘」，甚至規定自己要在 17 分鐘內吃完飯，將時間利用極致化。
-自律與健身： 透過健身訓練意志力，將其培養出的自律精神轉移到學業與專案管理上。
3. 同儕力量與惡性競爭（微性競爭）：
尋找志同道合、同樣努力的夥伴。當你想偷懶時，看到夥伴仍在努力，會產生一種心理壓力促使自己重拾書本，利用這種良性的競爭拉開與他人的差距。
4. 捨棄與平衡的哲學：
大學生活有限，不可能樣樣俱全。開源學長選擇放棄短期的社交娛樂（如夜衝、夜唱、戀愛學分），將重心放在長期回報更高的學歷與個人競爭力上。
5. 應對突發狀況與翻車預防：
利用「時間矩陣」區分事情的輕重緩急，並在緊湊的行程中預留「寬裕時間（緩衝期）」，以處理意外狀況或短暫放鬆，避免計畫因一件小事而全盤崩潰。
------------- 時間章節導覽 -------------
00:00 - 00:39 | 開場介紹：主持人莊雨潔介紹超神學長葉開源。
00:39 - 01:08 | 背景簡介：葉開源學經歷與驚人獲獎紀錄展示（彰師大第一名畢業、健身國手）。
01:08 - 02:40 | GPA 的重要性：為何成績是大學生最重要的資產。
02:40 - 04:31 | 時間管理密技：21 天法則、同儕激勵與自律習慣。
04:31 - 06:22 | 學業與生活平衡：談「捨棄社交」的抉擇與目標設定。
06:22 - 07:58 | 超神經歷分享：大學最高與最低分的經驗（最低 87 分）。
07:58 - 09:58 | 如何避免翻車：時間矩陣與預留寬裕時間的配置術。
09:58 - 11:34 | 給新生的一句話：座右銘「不要問他人為什麼，多問自己憑什麼」。
11:34 - 12:55 | 課後總整理：學霸學習心法總結與結語。
更多個人申請相關資訊 ➨ https://exam-match.1111.com.tw/
TUN大學網 ➨ https://university.1111.com.tw/index.asp
#GPA #TUN大學網 #TKB台灣知識庫 #莊雨潔 #大學 #人力銀行 #1111
1111媒體中心 採訪報導
【製作團隊】
主持 莊雨潔
整理撰稿 蘇筠家
剪輯後製 黃本洋、張維仁、陳芝珊、朱嘉淳
1. GPA 的絕對重要性：
開源學長強調 GPA 不只是數字，更是申請國科會研究計畫、實習、出國交換等重要機會的「敲門磚」，也是大學期間努力程度的具體象徵。他建議從大一就應奠定基礎，每堂課後即時複習。
2. 學霸的時間管理術：
-21 天法則： 建立規律習慣需堅持超過 21 天，讓身體產生生理記憶，即便偶爾中斷也能快速回歸效率軌道。
-精確規劃： 將時間從「小時」細化到「分鐘」，甚至規定自己要在 17 分鐘內吃完飯，將時間利用極致化。
-自律與健身： 透過健身訓練意志力，將其培養出的自律精神轉移到學業與專案管理上。
3. 同儕力量與惡性競爭（微性競爭）：
尋找志同道合、同樣努力的夥伴。當你想偷懶時，看到夥伴仍在努力，會產生一種心理壓力促使自己重拾書本，利用這種良性的競爭拉開與他人的差距。
4. 捨棄與平衡的哲學：
大學生活有限，不可能樣樣俱全。開源學長選擇放棄短期的社交娛樂（如夜衝、夜唱、戀愛學分），將重心放在長期回報更高的學歷與個人競爭力上。
5. 應對突發狀況與翻車預防：
利用「時間矩陣」區分事情的輕重緩急，並在緊湊的行程中預留「寬裕時間（緩衝期）」，以處理意外狀況或短暫放鬆，避免計畫因一件小事而全盤崩潰。
------------- 時間章節導覽 -------------
00:00 - 00:39 | 開場介紹：主持人莊雨潔介紹超神學長葉開源。
00:39 - 01:08 | 背景簡介：葉開源學經歷與驚人獲獎紀錄展示（彰師大第一名畢業、健身國手）。
01:08 - 02:40 | GPA 的重要性：為何成績是大學生最重要的資產。
02:40 - 04:31 | 時間管理密技：21 天法則、同儕激勵與自律習慣。
04:31 - 06:22 | 學業與生活平衡：談「捨棄社交」的抉擇與目標設定。
06:22 - 07:58 | 超神經歷分享：大學最高與最低分的經驗（最低 87 分）。
07:58 - 09:58 | 如何避免翻車：時間矩陣與預留寬裕時間的配置術。
09:58 - 11:34 | 給新生的一句話：座右銘「不要問他人為什麼，多問自己憑什麼」。
11:34 - 12:55 | 課後總整理：學霸學習心法總結與結語。
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剪輯後製 黃本洋、張維仁、陳芝珊、朱嘉淳
